2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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701 kcal
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지방: 20.41g | 단백질: 35.29g | 탄수화물: 94.35g.
아침 식사: Rozijnen, AH Excellent Acacia Honing, Crownfield Fijne Havervlokken, Melkan Halfvolle Melk. 점심 식사: Vita D'or Bewust Light, Lidl Boerenbruin Brood, Lidl Gerookte Kipfilet, Komkommer, Cherrytomaten, Wortelen. 간식/기타: McDonald's Koffie Verkeerd, Cappuccino. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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