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es geht wieder abwärts 😎🥳💐 sofort die Kinder in Schule und kiga bringen und dann noch eine kleine Runde laufen.
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90.5 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1673 kcal
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지방: 84.53g | 단백질: 68.45g | 탄수화물: 169.25g.
아침 식사: Milchkaffee, Stockmeyer Leberwurst Fein, Margarine, Rauchfleisch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Sonnenblumenbrot. 점심 식사: Omelett oder Rührei, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Stockmeyer Leberwurst Fein, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Erdbeeren, Freeway Cola Light, Krüger Classico Cappuccino, Süßkirschen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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