2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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892 kcal
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지방: 8.16g | 단백질: 45.43g | 탄수화물: 165.21g.
점심 식사: Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), Blanc de Dinde, Champignons, Petits Pois Cuits, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Pâtes. 더보기
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4402 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 물 에어로빅 - 45 분, 가사 - 5 시간, 휴식 - 9 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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