2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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2044 kcal
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지방: 49.16g | 단백질: 213.71g | 탄수화물: 186.02g.
아침 식사: Trauben, Äpfel, REWE Eiweißbrot, Prozis Peanut Butter Smooth, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Banane. 점심 식사: Spätzle, Schweinefilet. 저녁 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kohlrabi. 간식/기타: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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