2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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886 kcal
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지방: 20.87g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 136.46g.
아침 식사: Honey , Quaker Quick Oats (3-5 Min). 점심 식사: Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Pita Pit Chicken Breast (Regular), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Safeway Select Oat and Honey Bread, Lentil Soup. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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