2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1079 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 142.55g.
아침 식사: Mamão Formosa, Tirol Leite Semidesnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. 점심 식사: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Picanha sem Gordura, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Tirol Leite Semidesnatado, Bolo de Banana e Aveia, Canela, Banana Caturra, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Clara de Ovo, Tapioca. 간식/기타: Melão Amarelo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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