2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1499 kcal
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지방: 67.95g | 단백질: 108.31g | 탄수화물: 109.79g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Türkische Linsensuppe, Köfte. 저녁 식사: Gazi Schafskäse, Griechischer Salat, Dönerfleisch. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Dr. Oetker Vanillesoße ohne Kochen , Henglein Hefeklöße. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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