2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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720 kcal
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지방: 28.89g | 단백질: 56.54g | 탄수화물: 56.81g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 점심 식사: Сыр, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 저녁 식사: Красные Вишни, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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