2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1146 kcal
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지방: 71.67g | 단백질: 20.24g | 탄수화물: 114.12g.
아침 식사: Salada de Frutas, Açúcar Mascavo, Granola. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Barriga de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banha de Porco. 간식/기타: Abacaxi, Café, Café. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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