2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1648 kcal
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지방: 61.63g | 단백질: 113.71g | 탄수화물: 145.01g.
아침 식사: Garant Laktosfri Lättmjölk, Eldorado Rökt Kalkon, Fjällbrynt Naturell Mjukost 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Garant Ägg, Östras Bröd Sportbröd. 저녁 식사: Santa Maria Tortilla Original, Eldorado Gouda Riven Hårdost, Garant Nötfärs 12%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Garant Lätt Creme Fraiche. 간식/기타: Frebaco Frukt Och Bär Musli, Yoggi Mini Yoggi Mini Hallon Inget Tillsatt Socker 0,1% Fett. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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