2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1084 kcal
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지방: 47.09g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 106.85g.
아침 식사: Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Hefeteig, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milbona Frischkäse Körniger, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 저녁 식사: Milbona Schmand, Heidelbeeren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Heidelbeeren, Pfirsiche, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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