2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1513 kcal
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지방: 59.10g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 175.35g.
점심 식사: General Mills Oatmeal Crisp - Almond, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Blueberries , Mixed Salad Greens, Hormel Original Pepperoni Slices, Bertolli Marinara Sauce, Monterey Jack Cheese, English Muffin. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Shredded) , Cornbread (Home Recipe), Cooked Broccoli (from Fresh), Trident Seafoods Beer Battered Cod. 간식/기타: Shiner Shiner Bock, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Cascadian Farm Original Chewy Granola Bars - Sweet and Salty Peanut Pretzel, Kirkland Signature Trail Mix. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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