2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1451 kcal
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지방: 52.55g | 단백질: 92.33g | 탄수화물: 92.09g.
아침 식사: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). 점심 식사: Fesa di Tacchino, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Land Primosale, Insalata Mista. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Grana Padano Grana Padano, Rucola , Vino Rosso da Tavola, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Vipiteno Yogurt Dolce Cremoso, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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