2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1319 kcal
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지방: 47.87g | 단백질: 35.93g | 탄수화물: 193.10g.
아침 식사: Danubio Cream Cheese Tradicional, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Mamão Papaia, Banana Prata. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Brigadeiro de Colher, Pizza de Massa Fina com Carne, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. 간식/기타: Mandioca Frita, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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