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Ontem teve pizza 😁
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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429 kcal
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지방: 19.22g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 12.84g.
아침 식사: Café. 저녁 식사: Torresmo, Alface, Tomates, Perdigão Costela Suina, Carne de Vaca Assada. 간식/기타: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Ovo Cozido, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Água com Limão. 더보기
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2143 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 6 시간 45 분, 이소라 - 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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