2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1957 kcal
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지방: 18.71g | 단백질: 74.42g | 탄수화물: 159.56g.
아침 식사: Rolffes Delikatess Rohschinken, Ei, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Knorr Sauce Hollandaise Light, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Rum, Zucker, Beck's Bier (500ml). 더보기
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안정된 체중
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