2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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968 kcal
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지방: 37.69g | 단백질: 42.49g | 탄수화물: 78.40g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 점심 식사: Пельмени, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Помидоры. 간식/기타: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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