2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1099 kcal
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지방: 34.79g | 단백질: 85.54g | 탄수화물: 113.30g.
아침 식사: Kraft Cheddar Cheese, Chicken Nugget, Kopi, Telur Ceplok, Gula. 점심 식사: Jagung Rebus, Udang, Daging Ayam (Panggang), Mister Potato Ubi Ungu, Sawi Putih. 저녁 식사: Greenco Jamur Enoki, Daging Ayam (Panggang), Mister Potato Ubi Ungu, Udang. 간식/기타: Buah Naga. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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