|
Сегодня весы показали+500, не удивительно, что привес, три дня за городом, могло бы быть и больше.Хотя хватит себя успокаивать, результат за неделю +500, я что на наборе веса? Нет, нет и ещё раз нет, тогда почему я, девушка, 48 лет отроду не могу справиться с лишними кг? Могу, хочу и справлюсь. Я в это верю и мне помогут приложение, контроль питания, ИГ 16/8 и ваши истории. Завтрак в 11:00, в путь) хорошего дня👍💪
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
945 kcal
|
지방: 28.63g | 단백질: 59.36g | 탄수화물: 112.48g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Персик, Сармич Масло Сливочное Крестьянское, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Сырники Диетические, Сырники из Обезжиренного Творога, Global Village Огурцы Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Биомакс Био-Йогурт, Солнечная Фазенда Руккола, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Мне тоже 48, вес уходит очень медленно, наверное из-за возраста..
2020년 06월 15일 작성이: xadoska
|
Не люблю это понятие-возраст, но возможно это именно так. Ещё не разу не было, чтобы за 3-х недельный контроль в питании, потери в весе составили 0, зеро. Обидненько😡
2020년 06월 15일 작성이: людмила1972*
|
Людмила, вот я тоже читаю тут на FS, все так быстро худеют, но в основном, у кого организм молодой. Моя дочка меня на эту программу подсадила, сама за 2 месяца на 7 кг похудела, а я только 2 кг за первый месяц быстро сбросила, а второй месяц завис. Но я по себе ощущаю, что всё таки дело движется, только очень медленно, видимо всё таки возраст тут играет большую роль. Но я верю, что мы тоже будем в рядах стройных, только чуть медленнее)
2020년 06월 15일 작성이: xadoska
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|