2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
1234 kcal
|
지방: 24.65g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 183.86g.
아침 식사: Pâturages Lait Entier, Fraises, Melon. 점심 식사: Auchan Lait Entier, Pommes (sans Peau), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Fraises, Concombre (Pelé). 저녁 식사: Pommes Pink Lady, La Boulangère Bruschetta, Fromage Blanc, Vahiné Coulis Fruits Rouges. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|