2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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746 kcal
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지방: 38.02g | 단백질: 40.22g | 탄수화물: 56.00g.
아침 식사: Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Woolworths Spinach, Broccoli nand Kale Soup, Woolworths Salmon, Rice & Hake Fish Cakes . 저녁 식사: Woolworths Aubergine and Lentil Moussaka, Woolworths Brown Mushroom Steaks, Parmesan Cheese (Grated) , Cherry Tomatoes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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