2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1984 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 87.61g | 탄수화물: 283.50g.
아침 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Edeka Mini Pflaumentomaten, Leitungswasser, Metten Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Buko Balance, DM Toast Brötchen. 점심 식사: Lebepur Superfood Omega Mix, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Banane, Möhren, Leitungswasser. 저녁 식사: Gut & Günstig Buttergemüse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Albhof Schwäbische Spätzle. 간식/기타: Solevita Apfel-Kirsche, Solevita Apfel-Kirsche, Duplo White , Karli Kugelblitz Orangen Drink, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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