|
Откат ...выходные были были пьяными и вкусными((обидно конечно((но сама знала,на что иду
|
50 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
1182 kcal
|
지방: 35.95g | 단백질: 109.12g | 탄수화물: 98.00g.
아침 식사: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Global Village Горчица Французская, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|