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Super j’ai mangé 1800 cal samedi dimanche au lieu de 1300 environ d’habitude et voilà ça pardonne pas !!!!
Objectif : résister au besoin de me peser le lundi matin !
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74.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1538 kcal
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지방: 70.02g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 148.19g.
아침 식사: Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Complet, Café, Envia Lait Écrémé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Bridelight Beurre Doux 15%, Navarre Édulcorant. 점심 식사: Cerises Douces, Danone Velouté Nature, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Courgettes Cuisinées à la Provençale, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces. 저녁 식사: Pêches, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Gerlinéa Crème Café. 간식/기타: Fin Carré Noir Intense 74%. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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