2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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2329 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 105.45g | 탄수화물: 353.47g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 점심 식사: Carote, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Olio Evo(Inran), Mei Yang Rice Noodles. 간식/기타: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Mandorle(Inran), Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Esselunga Mela Granny Smith. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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