2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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639 kcal
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지방: 12.21g | 단백질: 52.45g | 탄수화물: 76.65g.
아침 식사: Melkan Halfvolle Melk, Sinaasappelen, AH Blauwe Bessen, Lidl Skyr Bosbessen. 점심 식사: Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), Perfekt Luchtige Crackers Naturel. 간식/기타: Verkade Melkchocolade, Cherrytomaten, Koffie met Melk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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