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:(
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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869 kcal
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지방: 39.04g | 단백질: 33.14g | 탄수화물: 97.98g.
아침 식사: Odenwald Obstpause Apfel & Aprikose, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. 점심 식사: Sonnenblumenöl, Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Pizza Selbstgemacht. 더보기
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2139 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 샤워 - 15 분, 요리 - 30 분, 쇼핑 - 30 분, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 국민체조 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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