2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1854 kcal
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지방: 82.01g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 186.07g.
아침 식사: Houdek Kabanossi, Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: K-Classic Salat Dressing French, Butter, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, REWE Feine Welt Ciabatta, Bonduelle Kidney Bohnen, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. 간식/기타: Dr.Oetker High Protein Pudding, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Wassermelone, Trader Joe's Cashewkerne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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