2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
1379 kcal
|
지방: 64.79g | 단백질: 34.07g | 탄수화물: 169.39g.
아침 식사: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, Моя Славита Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. 저녁 식사: Гост Пломбир Шоколадный, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брянский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Гречка Отварная. 간식/기타: Славянка Конфеты Лёвушка, Ашан Груша Вильямс, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|