2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
1617 kcal
|
지방: 55.71g | 단백질: 69.36g | 탄수화물: 206.53g.
아침 식사: Магнит Лаваш Ереванский, ARO Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахарный Песок, Вологодские Продукты Сметана 15%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Лаваш Ереванский. 점심 식사: SPAR Салат из Капусты с Огурцом . 저녁 식사: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Лаваш Ереванский, Таня Испекла Салат с Брокколи и Овощами. 간식/기타: Голден Яблоко, Магнит Печенье, Яблочное Варенье. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|