Всего -300 за неделю, но сегодня 29 день цикла, надеюсь дело в этом! Замеры:
Вес- 69,3(65,5)65,2 -300г Рост - 167 см Возраст- 25 лет Обхват груди- 99(93) 93 -0 см Обхват талии- 77(72)70 -2 см Обхват бёдер- 103(100)99 - 1 см Обхват живота - 98(91)88 - 3 см (уже -10🥳🥳🥳 за все время) Обхват руки- 30,5(28,5)28 -0,5 Обхват ноги в самой высокой точке - 60(58)57- 1 см
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
435 kcal
|
지방: 19.33g | 단백질: 18.76g | 탄수화물: 48.41g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шампиньоны Тушеные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Клементины. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|