2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
1324 kcal
|
지방: 58.31g | 단백질: 107.79g | 탄수화물: 96.19g.
아침 식사: Творог 9%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 점심 식사: Активия Натуральный Йогурт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 저녁 식사: Активия Йогурт Натуральный, Махеевъ Горчица Зернистая, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Черешня, Абрикосы, Отруби Ржаные, Конфета. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|