2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
926 kcal
|
지방: 48.88g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 65.00g.
아침 식사: Растительное Масло, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Лук, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Grondard Конфеты Марципан с Кокосом, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Горбуша Жареная, Рис Отварной. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|