2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1870 kcal
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지방: 102.44g | 단백질: 90.17g | 탄수화물: 148.89g.
아침 식사: Юг Руси Хлеб Бородинский, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Паштет из Свининой Печени, Перепелиное Яйцо, Американо. 점심 식사: Жареный Картофель, Свиные Ребрышки. 저녁 식사: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Лук, Котлета Домашняя, Капуста. 더보기
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1088 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 15 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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