2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1353 kcal
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지방: 117.51g | 단백질: 54.15g | 탄수화물: 18.21g.
아침 식사: Кофе Эспрессо. 점심 식사: Чай, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Тефтели с кабачком, КЕТО-булочки. 저녁 식사: Ладога Колбаса Миланская с/К, Магнит Авокадо, Орех Пекан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хозяюшка Масло Топленое, Петмол Сливки 33%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Филе. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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