2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
1056 kcal
|
지방: 32.61g | 단백질: 117.09g | 탄수화물: 76.84g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Гречка Отварная. 점심 식사: Приготовленный Лук, Кабачок Гриль, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Форель Слабосоленая, Чай с Молоком, Абрикосы, Черешня, Приготовленный Лук, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Ферреро Тик Так, Жевательная Резинка (без Сахара), Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Абрикосы. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|