peggy lan님의 저널, 2020년 06월 15일

6/15
體重:59.3
內臟脂肪:7.5
BMI:27.4
脂肪:39.8
筋肉:33.7
骨量:2.0
代謝:1100卡
體年齡:59歲
體水份:47.3
59.3 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
870 kcal 지방: 53.84g | 단백질: 45.12g | 탄수화물: 115.82g.   아침 식사:  炸雞塊,  煎雞蛋, 全家 肉鬆三明治. 저녁 식사:  炒高麗菜, 鮮饗家 薄鹽挪威鯖魚, 義美 油豆腐,  煎雞蛋卷或炒雞蛋,  金針菇. 더보기
안정된 체중

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peggy lan님의 체중기록


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