2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
428 kcal
|
지방: 20.14g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 5.40g.
저녁 식사: Torresmo, Ovo Cozido, Salame, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Água com Limão. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|