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Eu quero,
Eu posso,
Eu consigo! 🏋🏻♀️
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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735 kcal
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지방: 30.76g | 단백질: 73.34g | 탄수화물: 38.95g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Batata Doce, Salada de Acelga, Beterrabas, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula, Salame. 간식/기타: Kitano Canela em Casca, Gengibre, Água com Limão, Torresmo, Ovo Cozido. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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