2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1396 kcal
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지방: 69.11g | 단백질: 74.23g | 탄수화물: 126.77g.
점심 식사: Sayur Asem, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Sate Ayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sosis Daging Sapi, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. 간식/기타: Putri Salju, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Pir, Liam's Choice. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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