2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1076 kcal
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지방: 35.24g | 단백질: 65.81g | 탄수화물: 123.26g.
아침 식사: Tahu Isi, Dimsum, Kurma. 점심 식사: Bayam, Nasi Putih, Jamur, Kikkoman Gochujang, Daging Sapi Panggang, Wortel Dimasak, Telur Ceplok. 간식/기타: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Adem Sari Ching Ku (320ml). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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