2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 54.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
1183 kcal
|
지방: 56.09g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 117.91g.
아침 식사: 味島 香鬆, 全麥(100%)麵包, 牛奶, 安佳 起士片. 점심 식사: 水煮蛋, 蛋炒飯. 저녁 식사: 毛豆, 炒青菜, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. 간식/기타: KIRIN 無糖紅茶, 小老闆 海苔棒棒捲 (3,6克). 더보기
|
안정된 체중
|