940901님의 저널, 2020년 06월 15일

2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.5 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
1078 kcal 지방: 28.82g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 155.65g.   아침 식사: 김치, 간장, 풀무원 크고 단단한 두부, 잡곡밥. 점심 식사: 다논 아이러브 요거트 딸기, 갈치구이, 순두부찌개, 잡곡밥. 저녁 식사: 냉동망고, 사과, 수박, 저지방 우유. 더보기
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