2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1078 kcal
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지방: 28.82g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 155.65g.
아침 식사: 김치, 간장, 풀무원 크고 단단한 두부, 잡곡밥. 점심 식사: 다논 아이러브 요거트 딸기, 갈치구이, 순두부찌개, 잡곡밥. 저녁 식사: 냉동망고, 사과, 수박, 저지방 우유. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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