|
Always put on a bit of weight over the weekend 😕
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
1588 kcal
|
지방: 54.82g | 단백질: 65.69g | 탄수화물: 204.87g.
아침 식사: Sunbeam Sultanas, Liddells Skim Milk, CSR Raw Sugar, Coles Quick Oats, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Sugar, Gloria Jeans Cappuccino (Regular), Woolworths Dim Sim. 저녁 식사: La Famiglia Garlic Slice, Parmesan Cheese (Grated) , Grated Cheddar Cheese, Masterfoods Tomato Sauce, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Peters Original Vanilla Ice Cream, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Honey , Chamomile Tea (Brewed) , Plain Toffee, Tea with Skimmed Milk. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|