2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1195 kcal
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지방: 92.58g | 단백질: 63.42g | 탄수화물: 33.62g.
아침 식사: Butter, Butter, Peanut Butter, Green Tea. 점심 식사: Chicken Breast, Carrots, Chicken Stock, Celery, Good Sense Raw Sunflower Seeds. 저녁 식사: Ground Beef (Cooked), Green String Beans, Red Gold Diced Tomatoes. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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