2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1034 kcal
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지방: 58.04g | 단백질: 80.80g | 탄수화물: 42.34g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Aurora Mortadela tipo Bologna, Ovo Frito, Clara de Ovo. 점심 식사: Salada Crua, Sardinha Frita, Mocotó. 저녁 식사: Oba Abóbora Cabotia, Ceifeiro Semente de Chia, Alface, Carne do Peito de Frango. 간식/기타: Tirolez Queijo Minas Padrão, Relva Verde Psyllium. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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