2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1581 kcal
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지방: 50.84g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 210.03g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Misura Cornetto alla Ciliegia, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Fragole Zuccherate, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Gnocchi, Alici, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Vitalibre Biscotti ai Cereali, Misura Cornetto alla Ciliegia, Latte Scremato. 더보기
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2054 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 53 분, TV 시청 - 4 시간 25 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 요리 - 1 시간 10 분, 서있기 - 20 분, 숙면 - 11 시간 25 분, 휴식 - 1 시간 52 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 읽기 - 30 분, 운전 - 25 분. 더보기
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안정된 체중
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