2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
|
1205 kcal
|
지방: 91.48g | 단백질: 70.29g | 탄수화물: 27.97g.
아침 식사: Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Santa Helena Mendorato Original, Costela Bovina Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Aurora Apresuntado, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Aurora Apresuntado, Psyllium, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costela Bovina Assada, Costela Bovina, Sopa de cebola com legumes e linguiça, Sopa de cebola com legumes e linguiça. 간식/기타: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Fernanda A. de Lara님의 체중기록
|