2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1358 kcal
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지방: 96.12g | 단백질: 103.25g | 탄수화물: 26.61g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). 점심 식사: Ovo, Chocolife Chocolate 71% Cacau, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 간식/기타: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tomates, Alho Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Picanha Suína Temperada. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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