2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
|
1194 kcal
|
지방: 47.49g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 113.43g.
점심 식사: Belvita Печенье Утреннее Какао, Вкусвилл Вкусвилл Стрипсы Куриные с Картофельным Пюре, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. 저녁 식사: Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Пюре Мясное Индейка, Laime Сыр Тильзитер, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 더보기
|
|
1739 kcal
|
운동:
청소 - 30 분, 설거지 - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|